献立いろいろ

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  豆乳が味のまとめ役！洋風な味わいが新鮮な 「トマトとツナの豆乳味噌汁」

  タグ ＃SHIMA ＃コーン ＃スープ ＃ツナ缶 ＃トマト ＃副菜 ＃味噌汁 ＃汁物 ＃温かい

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  切干大根の戻し汁が、だし代わり。「切干大根ときのこのミルクスープ」

  タグ ＃SHIMA ＃きのこ ＃サラダチキン ＃スープ ＃切干大根 ＃副菜 ＃汁物 ＃温かい

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  具材のごろごろ感がうれしい “おかずスープ”。「白菜とカマンベールのスープ」

  タグ ＃SHIMA ＃インスタ映え ＃うち飲み ＃おもてなし ＃スープ ＃チーズ ＃主菜 ＃汁物 ＃温かい ＃白菜 ＃豚肉

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  上品な昆布の風味が広がる「小松菜と油揚げの煮びたし」

  タグ ＃副菜 ＃宮崎知花 ＃小松菜 ＃油揚げ ＃煮物 ＃野菜料理

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  ホロッとやわらか。甘辛味でごはんがすすむ「かれいの煮付け」

  タグ ＃かれい ＃主菜 ＃宮崎知花 ＃煮物 ＃魚料理

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  手羽先の旨みがじゅわっと溢れる「大根と手羽先のやわらか煮」

  タグ ＃主菜 ＃大根 ＃宮崎知花 ＃手羽先 ＃温かい ＃煮物 ＃肉料理

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  コク×酸味でご飯がすすむ！「豚ひき肉としめじとブロッコリーのバターポン酢炒め」

  タグ ＃きのこ ＃ひき肉 ＃ぶなじめじ ＃ブロッコリー ＃主菜 ＃松竹智子 ＃甘辛

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  インパクト抜群！甘辛味で食欲そそる「しめじの豚丼」

  タグ ＃きのこ ＃ご飯もの ＃ぶなじめじ ＃松竹智子 ＃甘辛 ＃豚肉

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  しめじのラクちん作り置きレシピ「自家製なめたけ風」と「きのこオイル漬け」

  タグ ＃きのこ ＃ぶなじめじ ＃作り置き ＃副菜 ＃松竹智子 ＃野菜料理

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  ほどよい酸味でごはんがすすむ「乾燥ごぼうと豚肉きのこの梅ごま炒め」

  タグ ＃きのこ ＃主菜 ＃乾燥ごぼう ＃松竹智子 ＃梅干し ＃肉料理 ＃豚肉

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  こんな唐揚げの食べ方あったんだ！ 鶏唐揚げの野菜たっぷりあんかけ

  タグ ＃アレンジ ＃あんかけ ＃主菜 ＃唐揚げ ＃宮崎知花 ＃揚げ物 ＃白菜 ＃鶏肉

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  ネギと生姜の旨みがたっぷり 鶏肉とゴロゴロ野菜のネギ塩だれ炒め

  タグ ＃ソース ＃ネギ ＃主菜 ＃宮崎知花 ＃肉料理 ＃鶏肉