レンジでしらすにんじん

材料

• にんじん … 100g　
• しらす … 30ｇ
• オリーブオイル … 大さじ1/2
• 塩コショウ … 少々

作り方

1. 千切りにしたにんじん、しらす、オリーブオイルを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをする。電子レンジ（600Ｗ）で２分加熱する。
2. 塩こしょうで味を整える。