おとなりさんがいつも買っているコープ商品、ちょっと気になりませんか？暮らし方が変われば、選ぶ商品もきっと変わるはず。いろんなご家庭で愛されているCOOP商品と、その食卓風景をご紹介します。
※この記事は、組合員さんの口コミをもとに再現した商品PRコンテンツです
- 今回のおとなりさんは 馬渡家の母
- 馬渡家プロフィール
興味があることに一直線！育ち盛りの3才の息子、家事と育児に協力的でマメな夫（いつもありがとう！）、そして息子に連れられて、毎日公園に行くのが日課の私の3人家族。もうすぐ夫が単身赴任なので「母強し！」でがんばらねばと自分に言い聞かせています。
【馬渡家おすすめ商品】
鮭フレーク
ふっくらとした身と、優しい塩気がお気に入り
我が家の冷蔵庫に必ずあるものといえば、コープの鮭フレーク。いろんなメーカーのものがありますが、息子はコープの鮭フレークでないとダメ。ほかのものでおにぎりを作ったら「味が違う！」とすぐに分かり、まったく手をつけませんでした。それくらい息子を含め、家族でお気に入りです。
この鮭フレークはふっくらとしていて、塩気もちょうどいい！北海道のオホーツク海で獲れた鮮度の良い原料を使用し、やや優しい甘めの味に仕上げているそう。しかもうれしいのが、鮭のむき身に加えて、中骨と頭まで入っていること。ペースト状にしているので、骨が入っていることにまったく気づきません。手軽に鮭の栄養が丸ごと取れるのはうれしいです。
2瓶で1セット、１瓶55ｇ入りです。気になる塩分は、100g中2.4gと表記されています。3才～5才の1日の塩分摂取量の目安が4～4.5gなので、もし気になる場合は、湯通しなどで塩抜きするといいかもしれません。
2瓶とはいえ、我が家は残り1瓶になるとちょっと不安になるので、もう少し大きいサイズだといいなあ。もっと言えばドライパック仕様だと、燃えるゴミとして小さく捨てられるのでうれしいかも。
朝食から夕食まで。いろいろな料理にアレンジできてとっても楽！
味が気に入っているのはもちろんですが、開封前は常温で保存できるし、いろいろとアレンジできるのも鮭フレークのいいところ。手間をかけずに簡単、しかも魚の栄養が摂れるなんて本当にありがたい！せっかくなので、わが家流の食べ方をご紹介します。
朝食は鮭フレーク、ネギ、海苔を乗せて食べることが多いです。寒い日はお茶漬けにすることもあります。
時々、鮭フレーク、塩こんぶ、青じそを加えたおにぎりも作ります。夫がお気に入りで、お昼のランチに持って行くことも。
こちらは夕食を手抜きしたい時に作る3色丼。いつもなら鶏そぼろを入れるところを、鮭フレークに変更。炒り卵と、冷凍の枝豆をレンチンして一緒に入れます。パパッとできてとにかく簡単です。
息子が幼稚園に持って行くお弁当にも、ごはんの上にパッとふりかけます。彩りにもなるのでありがたい！
こんな風にいろいろとアレンジしていますが、息子はシンプルに鮭フレークおにぎりがお気に入り。お腹が空いた時は、ご飯に加えてサッとおにぎりを作ります。お菓子ではなく、おにぎりを頬張る息子。やっぱりこれが一番です！
（馬渡家 母）
※この記事は2024年1月に作成したものです。商品デザインなど、作成時から変更している可能性があります。
今回ご紹介したのは…
鮭フレークおかずなしでもごはんが進む！
自家製ふりかけと変わりダネおにぎり
特別なおかずがなくても、ごはんにふりかけをかけたり、1個で満足できるおにぎりがあれば、すぐに空腹を満たせます。朝食やランチにピッタリな自家製ふりかけと、4種類のアレンジおにぎりレシピをご紹介！
ごはんがすすむ！自家製ふりかけ
市販のものを買うことが多いふりかけを手作りしてみませんか。旬の食材や、だしがらなどを使うことで、自分好みの味付けにもできて簡単に作れます。多めに作ってストックしておけば、おにぎりはもちろん、おかずのアレンジなどに大活躍。
おかずいらず！具だくさんな混ぜご飯おにぎり4レシピ
朝食や昼食はもちろん、部活や塾の前、小腹が空いた時に1個で満足できる、おかず要らずのおにぎり。味や彩りもいい４つのバリエーションは、大人も子どもも気に入るはず。簡単に握る方法や、お弁当にして持ち運ぶ場合の注意点もご紹介します。
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