Recipe Note 今日なにつくる?
調理時間:約20分
材料 (2人分)
- 白身魚切り身 … 2切れ
- 塩・酒 … 各少々
- 片栗粉 … 適量
- 揚げ油 … 適量
- ゆでたけのこ … 50g
- サラダ油 … 大さじ1/2
- 赤唐辛子 … 1本
- A酢 … 大さじ3
- A水 … 1/2カップ
- A砂糖・しょうゆ … 各大さじ1と1/2
- 顆粒片栗粉とろみちゃん … 適量
- 菜の花 … 適量
作り方
- 白身魚は2等分に切り、塩・酒をふってしばらくおく。片栗粉をまぶして、中温の揚げ油で揚げる。
- サラダ油を熱し、赤唐辛子を炒める。せん切りにしたタケノコを炒め、Aを入れて煮立て、とろみちゃんを振りかけてとろみをつける。
- ①に②をかけ、色よくゆでた菜の花を添える。




いろいろ使えるたら切身(骨・皮取り) 210g 









