Recipe Note 今日なにつくる?
調理時間:約2分 ※ヨーグルトの水切り時間を除く
材料 (2~3人前)
- プレーンヨーグルト … 1/2個
- コーンフレーク プレーン … 大さじ4
- ベリーやキウイやバナナなどお好みの冷凍フルーツ … 大さじ2
- バナナ … 1本
- アイスクリーム … 適量
作り方
- ヨーグルトを未開封のまま冷蔵庫の中で横に倒し、ひと晩置く。翌日、上澄みのホエー(乳清)を取り分ける。
- 器に①とコーンフレーク、アイスクリーム、4種のベリーミックス、カットしたバナナをトッピングする。




プレーンヨーグルト 470g 
















