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Recipe Note 今日なにつくる?

人参とブロッコリーのマリネサラダ

ピーラーで剥いた人参とブロッコリーをマリネにしたカラフルサラダ。マリネ液は、オリーブオイルとすし酢でパパッと完成。オレンジジュースの隠し味がよく効いています。

材料

  • にんじん … 1/2本(70g)
  • ブロッコリー … 60g
  • すし酢 … 大さじ1
  • 粒マスタード … 小さじ1
  • オレンジジュース … 小さじ1
  • オリーブオイル … 小さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは小さめに切ってさっと水にくぐらせ、耐熱の器に入れふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  2. ピーラーで人参をスライスしながらボウルに入れる。
  3. ブロッコリー、調味料をすべて加えて和えたら完成。
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