凍ったまま、フライパンひとつで調理。約１０分の調理時間で彩りの良い１品の出来上がり
※2022年10月作成。商品・包装など、作成時から変更している場合があります。
いかの竜田揚げとポテトと赤ピーマンのセット品です
いかの竜田揚げとポテトに赤ピーマンで彩りを加え、レモンとオレンジの風味にほんのり塩味を効かせたレモンソースをセットしました。
レモンとオレンジの濃縮果汁をブレンド
柑橘フレーバーの幅を広げることで豊かな味わいを感じられる、食が進む味わいです。柑橘の爽やかな味わいを楽しめます。野菜を添えても。
おすすめアレンジ：きゅうりとミニトマトを加えました
【材料】
本品…1袋・きゅうり…1本・ミニトマト…6個
【作り方】
①きゅうりはひと口大の乱切りにする。
②フライパンに油小さじ1、タレ以外の具材とミニトマトを平らにならして入れる。
※この時点では火を付けません。
③蓋をして中火で約3分加熱する。
④蓋を取り、いか竜田揚げを裏返したらきゅうりを入れ、中火で約3分炒める。
※いか竜田揚げの側面に火を通すように時々裏返す。野菜も時々裏返す。
⑤タレを入れて中火で約30秒加熱する。
※具材が焦げないようにご注意ください。
※タレを入れた後はあまりかき混ぜないようにしてください。衣剥がれを防げます。
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