オートミールは食物繊維、鉄分、ビタミンＢ１が手軽にとれる食品です
※2023年9月作成。商品・包装など、作成時から変更している場合があります。
オートミールは、オーツ麦を調理しやすく加工した食品です
お手軽に食べられるので、おやつや朝食などにぴったり。お好みの組み合わせで、いろいろなレシピをお楽しみください。
簡単な調理ですぐに食べられます
味がほとんどついていないので、様々なレシピのアレンジが楽しめます。たまごスープ・トマトスープといったフリーズドライスープに加えて、一品の出来上がり。
おすすめレシピ：オーバーナイトオーツ
【材料】（1人分）
CO・OPオートミール…30g（大さじ5）・ヨーグルト…50g・牛乳…100ml
・オリゴ糖…12g・カットいちご（冷凍）…20g・ブルーベリー（冷凍）…30g
【作り方】（1人分）
①全ての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫で一晩寝かせる。牛乳の代わりに豆乳やココナッツミルクでも美味しくいただけます。
②食べる直前に冷蔵庫からお出しください。
商品について、声をいただきました。
・オートミールとドライフルーツを混ぜて焼くだけの簡単クッキー。ザックザクの食感で美味しかったです。
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