Recipe Note 今日なにつくる?
調理時間:約10分
材料 (2人前)
- ピーマン … 3個(約120g)
- さばみそ煮缶 … 1缶(145g)
- カレー粉 … 小さじ1/4
- とろけるスライスチーズ … 2枚
- お好みでブラックペッパー … 適量
作り方
- ピーマンは縦半分にカットし、種を取る。
- ボウルにさばみそ煮缶とカレー粉を入れ、さばを軽くほぐしながら混ぜる。カットしたピーマンに詰める。
- とろけるスライスチーズを手でちぎり、上にのせる。バットに並べ、トースターでチーズが溶けるまで焼く(目安約3分)。
- お好みでブラックペッパーをふりかける。




とろけるスライスチーズ 112g(7枚入) 









