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Recipe Note 今日なにつくる?

レンジでできる大学芋

材料を混ぜたらレンジで温めるだけ。簡単でヘルシーな大学芋

調理時間:約10分

材料 (2人分)

  • さつまいも … 1本
  • 油 … 小さじ2
  • きび砂糖 … 大さじ4
  • しょうゆ … 小さじ1
  • いりごま黒 … 適量

作り方

  1. さつまいもはスティック状に切り水にさらした後、水気を拭き取る。
  2. どんぶり鉢に①を入れて、油を全体にまぶす。砂糖・醤油を絡め、ラップをして500Wの電子レンジで約5分加熱する。
  3. ②を器に広げて冷まし、黒ゴマをかける。

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